Kemik Erimesi (Osteoporoz) Nedir?
Kemik erimesinde kemik kitlesinin içindeki minerallerde azalma görülür. Mineraller azalınca gözle fark edilmeyen mikroskopla görülebilecek deformeler olur. Öyle ki kemikte kırılganlık ve kırılma riski yükselir. İşte bu duruma kemik erimesi denir. Kemik erimesi adından da anlaşılacağı gibi kemiklerde oluşan bir kemik hastalığıdır. En çok omurlarda, kalça kemiğinde ve bileklerde görünür. Vücudumuzdaki 2 çeşit kemiklerden birinin adı trabeküler kemiktir ve hassastır. Aynı zamanda omurgada ve kemik uçlarında bulunmaktadır. Diğer bir kemik ise kortikal kemiktir.
Kemik erimesi rahatsızlığına özelliklede menopoz döneminde rastlanır. Ortalama on beş yıl kadar sonra bu süreç iyice ilerlemiştir. Bir ara bu durum yavaşlar ve bu durumda tedaviye başlayarak ileride gerçekleşecek olan kemik kırılmasının önüne geçilmeye çalışılır.

Kimler Kemik Erimesi Tehlikesi İle Karşı Karşıyadır?
İnsanlarda genel olarak otuzlu yaşlardan sonra kalsiyum kaybetmeye başlar. Kemik oluşumu da yavaşlar. Bu nedenle hem kemik kaybı hem de yavaş kemik oluşumunun birbiriyle zıtlaşmasından dolayı kemik kayıpları ortaya çıkar. Kadınlarda kemik kaybı daha fazla görülür. Bunun nedeni özelliklede kadınlarda menopoz döneminde azalan östrojen hormonunun azalmasıdır. Azalan östrojen hormonu kemik erimesine neden olmaktadır. Yaşla gelen normal bir kemik erimesi görüleceği gibi tıbbı müdahaleler nedeniyle de kemik erimesi görülmektedir. Bu müdahalelerin başında yumurtalık alınması ve adet düzensizliği gelir. Tüm bunların yanında kemik erimesi kalıtım yoluyla geçen bir hastalıktır. Ailede önceki kuşaklarda görüldü ise bireyde de görülme riski yüksektir. Astım veya iltihaplı eklem romatizması geçiren bireyler de risk altındadır. Vücutta bulunan kırıklarda iyileşmiş olsa da kemik erimesi riskini arttıran faktörler arasındadır. Bazı ilaçlar vardır ki bu ilaçlarda kemik erimesine yardımcı olur. Örnek vermek gerekirse kortizon ve guatr ilaçlarını sayabiliriz. Sigara içmek her hastalıkta olduğu gibi kemik erimesinde de büyük zararlar verir. Kemikler için gerekli olan D vitamini alınımı da yapmak lazımdır. D vitamini vücudumuzda bulunmaktadır. Ama bunu açığa çıkartmak için güneş ışığına ihtiyacımız vardır. Her gün belli bir miktarda güneş ışığı almamız gerekmektedir. Erkeklerde ise durum daha farklıdır. Erkeklerin kemikleri yapı gereği daha kuvvetli olduğu için kadınlarda daha fazla görülür. Hareketsizlik ve erkeklerde ki testosteron hormonunun azalmasından dolayı bu hastalık görülebilir.

Kemik Erimesi Teşhisi
Öyle ki kemik erimesi kendini ilk başlarda belli olmaz. Sinsi ilerleyen bir hastalıktır. Bu yüzden erken tanı konulamaz. Kemik erimesi röntgen ile de teşhis konulamaz. İlk başlarda röntgen yerine kemik yoğunluğunu ölçen araçlar kullanılır. Daha sonra hastalık ilerleyince röntgen ışınları ile fark edilebilir. Kaybedilen kemik miktarı ölçülür. Menopoza girmiş olan kadınların dört beş yıl arayla kemik ölçümü yaptırması gereklidir.

Kemik Erimesinin Tedavisi Nasıl Olur?
Öncelikle kaybedilen kemiklerin yerine gelmesi çok zordur. Zaten tedavide amaçlanan şey hastalığın ilerlemesini durdurmaktır. En geçerli yöntem şu an için östrojen hormonu üzerinde tedavi uygulamaktır. Östrojen hormonu düzenlenerek kalça ve omurgalar üzerindeki bulunan kemiklerdeki erime de azalma olduğu gözlenmiştir. Tabi kalsiyumun etkisini de unutmamak lazım. Özellikle de otuzlu yaşlardan sonra muhakkak günlük kalsiyum alınımına dikkat edilmesi gerekiliyor. Daha sonradan alınan kalsiyumun hiçbir etkisi olmaz. Bunun yanında ileride ilaç olarak verilen kalsiyumun etkisi çok azdır. Aynı zamanda yaşın ilerlemesiyle kalsiyumdan daha az yararlanılır.
Kemik Erimesinden Nasıl Korunuruz?
Bazı önlemler alınması gerekilmektedir. Bunun başında yaşla beraber tavsiye edilecek olan östrojen hormonu takviyesi ve kalsiyum alınımı. Dengeli beslenmek her hastalıkta ömrü uzatan bir durumdur. Aynı zamanda hareketli bir yaşam sürmek veya hafif dereceli spor yaparak hayatınızdan hareketi çıkartmazsanız eğer sizin yararınıza olur. Hareket eden kemikler ve kaslar ileride size zorluk çıkartmaz. Bunların yanında sigara ve alkol kullanımı sizi daha erken menopoza sokar. Menopozla birlikte kemik erimesi artar. Aynı zamanda yaş, cinsiyet ve daha önce geçirilen rahatsızlıklar hastalığın tedavisindeki uygulanacak metotları etkiler.